把健康，
过成好年月。

我的故事要从军营讲起。五年军旅，从士兵到文书，从野战部队到士官学校，始终保持部队的优良作风——"坚持"和"吃苦耐劳"，是部队刻进我骨子里的东西。退伍后来到上海，从零开始打拼，靠的也就是这股劲：认准的事，不怂、不躲、干到底。

2011 年，我入行做体检，十五年服务过上万人次。我见过太多人越来越重视体检，却在拿到报告的那一刻无从下手——箭头一片，不知道该从哪里改起；也见过太多人在铺天盖地的"养生秘方"里，越买越迷茫。这座城市给了我希望，也让我看清：努力打拼的人，最不该输给自己的健康。

2013 年起，我开始系统学习营养学，用饮食指导和营养方案，陪着许多朋友把身体状态一点点调回来。也是在这十几年里，我越来越确定一件事：体检不该止步于"查出问题"，更要给得出"接下来怎么走"的方案。所以我创立了美嘉年——把部队的实在、体检行业的专业、营养学的日常，拧成一件事：帮你读懂自己的身体，陪你把饮食、睡眠、运动这些最朴素的事，一件一件理顺。

系统学，是认真的。
2021 年完成中国营养学会教育培训中心《营养健康顾问》课程并经考核合格。